Der Kopf ist rund,
damit das Denken die Richtung ändern kann.
Francis Picabia
So läuft eine psychologische Begleitung ab
Der erste Schritt ist ein persönliches Erstgespräch. Dabei nehmen wir uns Zeit für Ihre aktuelle Situation und Ihr Anliegen. Sie können offen erzählen, was Sie beschäftigt und wobei Sie Unterstützung suchen. Gemeinsam klären wir, welche Form der Begleitung für Sie passend sein könnte.
1. Erstgespräch
Im Erstgespräch lernen wir uns zunächst persönlich kennen. Sie schildern Ihre aktuelle Situation und sprechen über Ihre wichtigsten Anliegen. Wir klären gemeinsam, was Sie verändern oder besser verstehen möchten.Auch Ihre Fragen zur psychologischen Begleitung haben hier ausreichend Raum. Am Ende besprechen wir mögliche nächste Schritte.
2. Gemeinsame Zielklärung
Wenn eine weitere Begleitung sinnvoll ist, definieren wir gemeinsame Ziele. Diese Ziele orientieren sich an Ihrer persönlichen Situation und Ihren Bedürfnissen. Dabei können sich Ziele im Verlauf der Zusammenarbeit auch verändern. Wichtig ist, dass die Begleitung für Sie nachvollziehbar und passend bleibt.
3. Psychologische Begleitung
Die weitere Arbeit richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihren persönlichen Zielen. Dabei können unterschiedliche psychologische Methoden und Perspektiven zum Einsatz kommen. Wir betrachten gemeinsam belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster. Auch persönliche Ressourcen und bisher hilfreiche Strategien können einbezogen werden. Das Tempo der Zusammenarbeit richtet sich nach Ihrer individuellen Situation.
4. Veränderung im Alltag
Psychologische Arbeit soll auch im Alltag wirksam werden. Deshalb überlegen wir gemeinsam, welche Erkenntnisse praktisch umgesetzt werden können. Dabei können neue Sichtweisen und konkrete Handlungsmöglichkeiten entstehen. Ziel ist mehr Klarheit und ein besserer Umgang mit belastenden Situationen.
5. Abschluss oder weitere Begleitung
Im Verlauf überprüfen wir regelmäßig die gemeinsame Arbeit. Dabei betrachten wir, was sich bereits verändert hat. Gemeinsam entscheiden wir über die nächsten sinnvollen Schritte.Eine Begleitung kann beendet oder bei Bedarf weitergeführt werden.
Was mir wichtig ist
Psychologische Begleitung ist immer eine persönliche Zusammenarbeit. Sie bestimmen mit, welche Themen wir betrachten und welche Ziele wichtig sind. Mir sind Offenheit, Wertschätzung und eine vertrauensvolle Atmosphäre besonders wichtig. Gleichzeitig arbeite ich fachlich fundiert und orientiere mich an Ihrem individuellen Anliegen.
Sie sind noch unsicher?
Sie müssen vor dem ersten Gespräch nicht genau wissen, was Sie brauchen.Auch Fragen oder Unsicherheiten können Sie im Erstgespräch ansprechen. Gemeinsam können wir klären, welche Unterstützung für Sie sinnvoll sein könnte.
Der erste Schritt ist ein persönliches Gespräch.
Schweigepflicht und rechtlicher Rahmen
Als Psychologin halte ich mich an die gesetzlichen Richtlinien zur Verschwiegenheit lt. §14 PslG.